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Ejemplo de situacion en la que se tiene una solucion, por ejemplo, no ser capaz de hablar en público y que eso te genere miedo y ansiedad. Usted puede utilizar las clases de retorica y superacion del pánico escénico, y, de ese modo, aprender a hablar en público.

por otro lado, el ejemplo de una situacion que no tiene solucion es que en dos semanas se te termine el contrato de trabajo (es necesario la solucion de buscar otro trabajo, sí, pero el hecho concreto de que te echen del actual, es irreversible). En este caso, no tiene sentido preocuparse por este trabajo en particular.

Como se puede ver, saber si el problema tiene solucion o no, siempre conduce al mismo resultado: Deje de estar preocupado.