skip to main content

openmikes.org

US and Canadian Open Mikes - by musicians, for musicians

User profile:

Details:

comotratarlaansiedad.net

La ansiedad se caracteriza por la preocupacion, incomodidad o nerviosismo sobre un evento en particular o sobre las incertidumbres generales que puedan surgir en el futuro. Aunque la mayoría de la gente sufre de ansiedad de vez en cuando, si usted ha notado que estás constantemente en un estado de preocupacion y quieres aprender a detenerlo, entonces será el momento de trabajar para prevenir la ansiedad en el futuro así puedas volver a disfrutar la vida. Si usted quiere evitar la ansiedad, y, tendrás que tomar ciertos enfoques de solucion rápida, evitar los pensamientos que generen ansiedad y poner en práctica ciertas estrategias a largo plazo para tener éxito. Si quieres saber como hacerlo, sigue los pasos a continuacion.